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你的優點是什麼?
文 / Gilbert and María 2003-03-04 15:37:03更新
 
類  別: 現在,我該怎麼辦?
適用對象: 兒童、青少年、親子

 


當孩子遇到挫折、感到沮喪...家長和老師要如何陪孩子走出陰霾、迎向陽光呢?情緒療癒指南「現在─我該怎麼辦?」這本書,是專門針對遭受創傷小朋友而編寫的友誼手冊,當身邊的兒童遭遇創傷時,老師或家長都可以主動與孩子們一起閱讀本手冊中的小故事,並帶孩子們嘗試體驗這本手冊中所建議的活動與練習,陪伴兒童度過生命中重要的過程,相信可以幫助受創兒童再次看到生命中的明光,揮別心中的陰霾與困擾喔!

以下是「現在─我該怎麼辦?」一書中所提供的「練習 4 -- 你的優點是什麼?」,老師和家長可以帶孩子閱讀下面的故事,或用說故事或話劇表演的方式讓孩子了解這個故事,然後帶孩子實際做做本故事下方所建議的練習活動。


我們的一個朋友愛倫,她的母親剛因為一場漫長且痛苦的疾病而過世。從那一天開始,愛倫身邊的事情都變得不對勁。她的功課表現一直下滑,她總是和朋友打架,她和她的爸爸、阿姨總是處不好。她以前是一個漂亮、聰明、有禮貌的小女孩,在她的媽媽過世之前,她非常喜歡自己的。現在她覺得自己好醜、粗魯而且很愚蠢。

難道愛倫真的改變了嗎?

通常在一個巨大的災難之後,我們會變得很散漫、無法專心,我們想要與每個人吵架,但最糟糕的事情是我們以為這樣的情況會一直持續下去。其實,這不是真的,這是我們讓自己變得更好的一種過程。

你是一個重要的人,更是一個有獨特價值的人,你是造物者所創造。即使你感覺不好,或是無法表現得很好,即便是像母親過世這麼重大的災難也不會改變你及你的價值和優點。你就和以前一樣的獨特,擁有許多的優點。你只是需要改變你的行為,讓自己回到過去的樣子。

將自己的優點寫下來,這些優點就是大家經常誇讚你以及你總是做得很棒的事情。

 


 


 


 


 


 


 


 




以上內容取自《現在──我該怎麼辦?:一本送給遭受創傷小朋友的友誼手冊》(...And Now What? : A Helping Hand for Children Who Have Suffered a Loss)一書,由開拓文教基金會、蕃薯藤數位科技股份有限公司、中華兒童暨家庭扶助基金會共同出版。本書提供索取服務,數量有限,送完為止。線上並提供本書PDF格式全文下載,歡迎多加利用。受苦的人並不孤單,希望本書能陪你走出陰霾,一同迎向陽光。





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本文由 開拓文教基金會 提供

 
 
 

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