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生理時鐘能不能調整?
大自然中不管是什麼生物,總有一定的生活習性,按著規律生生不息的生存繁衍。人也是動物,當然不能例外,這種自然的作息機制就稱為「生理時鐘」。

有了藏在身體的生理時鐘,不需要鐘錶幫忙,我們的肚子到了一定的時間就會喊餓,夜深了自然就會愛睏,到了第二天天一亮又會自動甦醒。扮演人體生理時鐘角色的大將是一對位於大腦視神經上的神經細胞群。

這麼微妙精緻的時鐘是依靠什麼來計時的呢?有些科學家認為是受天體運動的影響,有些則認為是古老的遺傳記憶,還有人認為只是後天社會生活的學習訓練,養成了一種生活習慣罷了。至於正確的解答是什麼,還沒有人能肯定。(本文摘錄自e世紀十萬個為什麼?)(本文摘錄自e世紀十萬個為什麼?
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